لیموں پانی کے چند حیرت انگیز فوائد

ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺳﯽ ﺳﮯ ﺑﮭﺮﭘﻮﺭ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮐﻮ ﺟﮩﺎﮞ ﮐﮭﺎﻧﻮﮞ ﮐﺎ ﺫﺍﺋﻘﮧ ﺑﮍﮬﺎﻧﮯ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﯿﺎ ﺟﺎﺗﺎ ﮨﮯ ﻭﮨﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﮯ ﺑﮯ ﺷﻤﺎﺭ ﻃﺒﯽ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺑﮭﯽ ﺟﻨﮩﯿﮟ ﺍٓﭖ ﺟﺎﻥ ﮐﺮ ﺣﯿﺮﺍﻥ ﺭﮦ ﺟﺎﺋﯿﮟ ﮔﮯ۔
ﯾﮧ ﭼﮭﻮﭨﯽ ﺳﯽ ﺳﺒﺰﯼ، ﺟﺴﻢ ﺳﮯ ﺯﮨﺮﯾﻠﮯ ﻣﺎﺩﻭﮞ ﮐﻮ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮﻧﮯ، ﭼﮩﺮﮮ ﮐﯽ ﺭﻧﮕﺖ ﺻﺎﻑ ﮐﺮﻧﮯ، ﻭﺯﻥ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﺍﻭﺭ ﺍﯾﺴﮯ ﮨﯽ ﺍﻧﮕﻨﺖ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮐﯽ ﺣﺎﻣﻞ ﮨﮯ ﺍﺳﮯ ﭘﺎﻧﯽ ﮐﮯ ﺳﺎﺗﮫ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﮐﺮﻧﮯ ﮐﮯ ﭼﻨﺪ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﮐﺎ ﺫﮐﺮ ﺩﺭﺝ ﺫﯾﻞ ﮨﮯ ﺟﻨﮩﯿﮟ ﺟﺎﻥ ﮐﺮ ﺍٓﭖ ﺑﮭﯽ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﮐﻮ ﺍﭘﻨﮯ ﺭﻭﺯﻣﺮﮦ ﮐﮯ ﻣﻌﻤﻮﻝ ﻣﯿﮟ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﻧﺎ ﭼﺎﮨﯿﮟ ﮔﮯ۔


ﺟﻠﺪ ﮐﻮ ﺟﻮﺍﻥ ﺭﮐﮭﮯ

ﮨﻢ ﺳﺐ ﮐﯽ ﻋﻤﺮ ﺑﮍﮪ ﺭﮨﯽ ﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺍﺱ ﮐﺎ ﻣﻄﻠﺐ ﯾﮧ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﮧ ﮨﻢ ﺍﭘﻨﯽ ﺟﻠﺪ ﮐﻮ ﺟﻮﺍﻥ ﻧﮩﯿﮟ ﺭﮐﮫ ﺳﮑﺘﮯ، ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺳﯽ ﺳﮯ ﺑﮭﺮﭘﻮﺭ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﺟﻠﺪ ﮐﮯ ﭨﻮﭦ ﭘﮭﻮﭦ ﮐﺎ ﺷﮑﺎﺭ ﺧﻠﯿﻮﮞ ﮐﯽ ﻣﺮﻣﺖ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩﮔﺎﺭ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﺩﺍﻍ ﺩﮬﺒﻮﮞ ﮐﻮ ﺩﻭﺭ، ﺟﮭﺮﯾﻮﮞ ﺍﻭﺭ ﻟﮑﯿﺮﻭﮞ ﮐﻮ ﮐﻢ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔


ﺍﯾﮑﻨﯽ ﮨﻮﻧﮯ ﺳﮯ ﺭﻭﮐﮯ

ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮐﮯ ﭘﺎﻧﯽ ﮐﺎ ﺍﭼﮭﯽ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﯿﮟ ﺍﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺟﻠﺪ ﮐﻮ ﺍﻧﺪﺭ ﺳﮯ ﭨﮭﯿﮏ ﻣﯿﮟ ﮨﻮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺟﺲ ﺳﮯ ﺩﺍﻧﮯ، ﺑﻠﯿﮏ ﮨﯿﮉﺯ ﺍﻭﺭ ﺍﻥ ﮐﮯ ﻧﺸﺎﻧﺎﺕ ﺩﻭﺭ ﮨﻮﺟﺎﺗﮯ ﮨﯿﮟ۔


ﻣﻀﺒﻮﻁ ﺻﺤﺘﻤﻨﺪ ﺑﺎﻝ

ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﺍٓﭖ ﮐﮯ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﻮ ﺑﮭﯽ ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﺭﮐﮭﻨﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﭘﺎﺋﮯ ﺟﺎﻧﮯ ﻭﺍﻟﯽ ﺧﺼﻮﺻﯿﺎﺕ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﯽ ﺟﮍﻭﮞ ﮐﻮ ﺗﻮﺍﻧﺎ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﮐﯽ ﺍﻓﺰﺍﺋﺶ ﻣﯿﮟ ﺍﺿﺎﻓﮧ ﮐﺮﺗﯽ ﮨﯿﮟ ﺍﺱ ﮐﮯ ﻋﻼﻭﮦ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﺑﺎﻟﻮﮞ ﻣﯿﮟ ﺳﮯ ﺗﯿﻞ ﺑﮭﯽ ﮐﻢ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ۔


ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺳﮯ ﺟِﻠﺪ ﮐﯽ ﺻﺤﺘﯿﺎﺑﯽ

ﮐﯿﺎ ﺍٓﭖ ﮐﮯ ﻣﺴﻮﮌﮬﻮﮞ ﺳﮯ ﺧﻮﻥ ﺍٓﺗﺎ ﮨﮯ ﺍﯾﮏ ﮔﻼﺱ ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﭘﺎﻧﯽ ﻟﯿﮟ ﺍﻭﺭ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮐﺎ ﺭﺱ ﮈﺍﻝ ﮐﺮ ﺍﺱ ﭘﺎﻧﯽ ﺳﮯ ﻏﺮﺍﺭﮮ ﮐﺮﯾﮟ ﺍٓﭖ ﺧﻮﺩ ﺧﻮﻥ ﺍٓﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﮐﻤﯽ ﺩﯾﮑﮭﯿﮟ ﮔﮯ، ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺻﻔﺎﺋﯽ ﮐﯽ ﺧﺎﺻﯿﺖ ﮨﻮﻧﮯ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﺍﺱ ﺳﮯ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﺳﮯ ﻣﺪﺩ ﻣﻠﺘﯽ ﮨﮯ ﺍﻭﺭ ﯾﮧ ﺑﯿﮑﭩﯿﺮﯾﺎ ﮐﻮ ﮨﻼﮎ ﮐﺮ ﮐﮯ ﺧﺮﺍﺏ ﮔﻼ ﭨﮭﯿﮏ ﺍﻭﺭ ﺑﺨﺎﺭ ﮐﻢ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩ ﺩﯾﺘﺎ ﮨﮯ۔

ﻧﻈﺎﻡ ﮨﺎﺿﻤﮧ ﮐﯽ ﺑﮩﺘﺮﯼ
ﺍﮔﺮ ﮔﯿﺲ ﮐﯽ ﻭﺟﮧ ﺳﮯ ﭘﯿﭧ ﭘﮭﻮﻟﮯ ﯾﺎ ﭘﯿﭧ ﻣﯿﮟ ﺩﺭﺩ ﮨﻮ ﺗﻮ ﺍﯾﮏ ﮔﻼﺱ ﻧﯿﻢ ﮔﺮﻡ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﯿﮟ ﺍﯾﮏ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮐﺎ ﺭﺱ ﺷﺎﻣﻞ ﮐﺮﯾﮟ ﺍﺱ ﺳﮯ ﻧﮧ ﺻﺮﻑ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﺩﺭﺩ ﺳﮯ ﺭﺍﺣﺖ ﻣﻠﮯ ﮔﯽ ﺑﻠﮑﮧ ﮨﺎﺿﻤﮧ ﺑﮭﯽ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻮﮔﺎ۔


ﺻﺤﺖ ﻣﻨﺪ ﮔﺮﺩﮮ

ﮨﻢ ﺳﺐ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﭘﺎﻧﯽ ﭘﯿﻨﺎ ﮔﺮﺩﻭﮞ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻣﻔﯿﺪ ﮨﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﮐﯿﺎ ﺍٓﭖ ﺟﺎﻧﺘﮯ ﮨﯿﮟ ﮐﮧ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﮨﻤﺎﺭﮮ ﮔﺮﺩﻭﮞ ﭘﺮ ﮐﯿﺎ ﺍﺛﺮﺍﺕ ﻣﺮﺗﺐ ﮨﻮﺗﮯ ﮨﯿﮟ، ﻟﯿﻤﻮﮞ ﮨﻤﺎﺭﮮ ﺟﺴﻢ ﺳﮯ ﺯﮨﺮﯾﻠﯽ ﻣﺎﺩﻭﮞ ﮐﻮ ﺯﯾﺎﺩﮦ ﺗﯿﺰﯼ ﺳﮯ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﺮﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﻣﺪﺩ ﮐﺮﺗﺎ ﮨﮯ۔


ﻗﻮﺕ ﻣﺪﺍﻓﻌﺖ ﻣﯿﮟ ﺍﺿﺎﻓﮧ

ﻟﯿﻤﻮﮞ ﻭﭨﺎﻣﻦ ﺳﯽ ﺳﮯ ﻣﺎﻻ ﻣﺎﻝ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺟﻮ ﻗﻮﺕ ﻣﺪﺍﻓﻌﺖ ﮐﻮ ﺗﻮﺍﻧﺎﺋﯽ ﺑﺨﺸﺘﺎ ﮨﮯ ﺍﺱ ﺳﮯ ﻧﮧ ﺻﺮﻑ ﺟﺲ ﮐﺎ ﻧﻈﺎﻡ ﻣﺪﺍﻓﻌﺖ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻮﺗﺎ ﮨﮯ ﺑﻠﮑﮧ ﺑﯿﻤﺎﺭﯾﻮﮞ ﺳﮯ ﻟﮍﻧﮯ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﻣﺪﺩ ﻣﻠﺘﯽ ﮨﮯ۔


ﭘﮭﯿﭙﮭﮍﻭﮞ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﻣﻔﯿﺪ

ﺍﮔﺮ ﺍٓﭖ ﮐﻮ ﻣﺴﻠﺴﻞ ﺳﺎﻧﺲ ﺳﮯ ﻣﺘﻌﻠﻖ ﺍﻣﺮﺍﺽ ﻣﺜﻼً ﺩﻣﮯ ﯾﺎ ﺳﺎﻧﺲ ﮐﯽ ﻧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮟ ﻭﺭﻡ ﮐﮯ ﻣﺴﺌﻠﮯ ﮐﺎ ﺳﺎﻣﻨﺎ ﮨﮯ ﺗﻮ ﺍﺱ ﻣﯿﮟ ﺑﮭﯽ ﻟﯿﻤﻮﮞ ﭘﺎﻧﯽ ﻣﺪﺩ ﺩﮮ ﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ، ﺍﺱ ﺳﮯ ﻻﺯﻣﯽ ﻧﮩﯿﮟ ﮐﮧ ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺧﺘﻢ ﮨﻮﺟﺎﺋﮯ ﻟﯿﮑﻦ ﺭﻭﺯﺍﻧﮧ ﺍﯾﮏ ﮔﻼﺱ ﭘﯿﻨﮯ ﺳﮯ ﺍٓﭖ ﮐﺎ ﻧﻈﺎﻡ ﺗﻨﻔﺲ ﺿﺮﻭﺭ ﺑﮩﺘﺮ ﮨﻮﺳﮑﺘﺎ ﮨﮯ۔
ﻧﻮﭦ : ﯾﮧ ﻣﻀﻤﻮﻥ ﻋﺎﻡ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ ﮐﮯ ﻟﯿﮯ ﮨﮯ۔ ﻗﺎﺭﺋﯿﻦ ﺍﺱ ﺣﻮﺍﻟﮯ ﺳﮯ ﺍﭘﻨﮯ ﻣﻌﺎﻟﺞ ﺳﮯ ﺑﮭﯽ ﺿﺮﻭﺭ ﻣﺸﻮﺭﮦ ﻟﯿﮟ۔

(Visited 172 times, 1 visits today)

Also Watch